ESTILO DE VIDA - Nuestra Comunidad Oklahoma

¿Cuáles son los beneficios del jitomate en las plantas?

Esta planta herbácea es muy recomendada en la dieta, debido a que es fuente de vitamina A, B1, B2, y C; además contiene calcio, fósforo, potasio y sodio, que son benéficos para el cuerpo humano. Sin...

Por qué roncamos más en invierno y qué podemos hacer para evitarlo

Con la llegada del invierno, los ronquidos pueden empeorar debido al aire seco y la menor ventilación en interiores. Expertos sugieren ejercicios de lengua, de...

6 alimentos naturales para que tu cuerpo produzca colágeno de forma natural

La carne, sobre todo los cortes duros como la pierna, patas y espadilla, son alimentos ricos en colágeno, al igual que los caldos de carne...

Dormir mal afecta tu salud cardiovascular: por qué

Un estudio pionero llevado a cabo por la Universidad de Oulu y la Oulu Deaconess Institute Foundation sr., en colaboración con el Departamento de Medicina...

Beber leche puede reducir riesgo de diabetes

Un reciente estudio publicado en la revista Nature Metabolism ha arrojado luz sobre la relación entre el consumo de leche y el riesgo de desarrollar diabetes...

Sí se puede ser feliz, 5 hábitos para activar la hormona de la felicidad

Hacer ejercicio Hacer ejercicio o bailar libera endorfinas que son las hormonas encargadas de aliviar el dolor y la sensación de placer, más allá de...

Así puedes cultivar tus propios garbanzos, sencillo truco con una bolsa de té

Los garbanzos son una semilla, la cual puede germinar, si se le da los cuidados adecuados, en poco tiempo, por lo que basta una maceta con tierra fértil...

Remedios caseros para tratar la rinitis alérgica causada por el frío

La rinitis alérgica, también conocida como "Fiebre del heno" se trata de una reacción alérgica la cual puede ser causada por la presencia del polen de ciprés...

Evita que te salgan manchas en la cara con estos fáciles consejos

Además de la exposición directa al Sol también hay otras causas que las ocasionan como cambios hormonales, embarazo y toma de anticonceptivos, estos determinantes podrían hacer que tu...

Jugar Super Mario Odyssey puede ayudar a tratar la depresión, afirma un estudio

Un reciente estudio llevado a cabo en Alemania ha revelado resultados sorprendentes sobre el impacto de los videojuegos en la reducción de los síntomas de...

¿Cómo los “chícharos” pueden acelerar tu digestión?

Si estás buscando respaldo digestivo, uno de los elementos clave que destaca es el magnesio, y aquí es donde los chícharos entran en juego como...

Enfermedades estacionales siguen en aumento en EE.UU

Funcionarios de salud en Estados Unidos han lanzado una alerta ante un marcado aumento en diversas enfermedades estacionales en todo el país. Las cifras revelan...

El olor de las lágrimas femeninas puede evitar la agresión masculina: investigación

En un avance científico sin precedentes, investigadores del Instituto Weizmann de Ciencias, Israel, han descubierto que las lágrimas de las mujeres contienen sustancias químicas capaces...

Pon vinagre en tus uñas para que crezcan largas y fuertes

Las uñas bien cuidadas se mantienen con una adecuada manicura para evitar los pellejitos llamados padrastros, una buena hidratación de la piel de nuestras manos, cortarlas de vez en...

Consejos básicos para evitar subir de peso en Navidad

¡La Navidad está aquí y con ella, los deliciosos peligros de la temporada! Entre ponches, cenas y postres, es fácil ganar algunos "regalos" no deseados...

Estos son los síntomas para saber si tienes la presión baja

Para saber si tienes la presión arterial baja, es importante que cuentes en casa con un baumanómetro digital que incluso puedes cargar en tu mochila o bolsa....

¿Por qué salen las varices?

Las principales razones por las que las varices pueden desarrollarse tienen que ver, por ejemplo, con que a medida que envejecemos, las venas pueden perder elasticidad y las...

OMS: fumar es la principal causa de enfermedad pulmonar obstructiva crónica

Un reciente informe mundial sobre la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) revela que, a pesar de los avances en la conciencia sobre los riesgos del...

Arándanos y otras frutas ideales para prevenir la pérdida de memoria y el cansancio mental

Uno de los padecimientos que más preocupa a la población adulta es la pérdida de memoria, por suerte alimentos como los arándanos rojos son un aliado valioso para mitigar...

El alimento que previene la diabetes, baja los niveles de glucosa y te mantiene joven

El camote es un tubérculo que tiene múltiples beneficios para la salud de las personas, entre ellos es uno de los alimentos que son rejuvenecedores. Aunque hay varias especies de...

El movimiento que te hará perder peso con sólo 15 minutos al día

Bajar de peso va más allá de una cuestión estética, se trata de una meta para favorecer la salud, ya que la obesidad genera enfermedades...

¿Cuál es la edad ideal para quedar embarazada?

Por poco creíble que parezca, sí existe una edad perfecta para tener hijos y aunque los factores anteriores o incluso la madurez influyen, hay algo que muchas personas pasan...

Despídete de las canas, con solo una fruta retrasa su aparición en tu cabello

El tener canas se vuelve un problema que nos empuja a buscar alternativas para cubrirlas de inmediato, si bien la opción más fácil es aplicar tinte para ocultarlas, este...

El milenario superalimento colmado de beneficios que debes probar

Existe una raíz considerada un superalimento que ha sido utilizada durante más de 5 mil años en la medicina oriental. Es que los remedios naturales siempre han existido en...

¿Cómo actuar ante un derrame cerebral?

Los ataques o derrames cerebrales están relacionados con problemas con el movimiento, la visión, el habla, entre otras facultades, debido a que el cerebro controla...

Dormir menos puede aumentar el riesgo de depresión: nuevo estudio

Dormir menos de cinco horas por noche de manera constante puede aumentar el riesgo de experimentar síntomas depresivos, según un reciente estudio genético realizado por...

Comer carne roja más de una vez a la semana podría causar diabetes tipo 2

Un reciente estudio sugiere que el amor por la carne podría estar asociado a un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, incluso con una...

3 tés para mejorar la salud gracias a sus efectos medicinales, según Harvard

Té de manzanilla La manzanilla se ha convertido en uno de los ingredientes favoritos para tratar diferentes enfermedades, y de acuerdo a los estudios hechos por la...

Joven se hizo un piercing en la nariz y perdió la movilidad en sus piernas

Una joven de Costa Rica en TikTok llamada María Ávila, contó cómo es que estuvo al filo de la muerte tras hacerse un piercing en la...

¿Por qué olvidamos lo que soñamos? Esto dice la ciencia

Es muy común despertar de un sueño vívido y olvidarlo al cabo de unos minutos, incluso segundos. Soñar ocurre, sobre todo (aunque no siempre exclusivamente), durante...