- 2 tazas de agua
- 1 limón cortado en rodajas finas
- 1 cucharada de pimienta molida
- 1 cucharada de clavos de olor
- 3 trozos de jengibre
Se sabe que el jengibre contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades como la artritis, pero eso no es todo pues también alivia malestares estomacales como náuseas.
Consumir jengibre también puede estimular la producción de enzimas digestivas y aumentar la motilidad gastrointestinal, lo que puede ayudar a aliviar el estreñimiento y mejorar la digestión en general y además tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como cardíacas, cáncer y diabetes.
