Arrugas prematuras

Algunas personas son afortunadas y
su piel luce bella aun en los sesentas.
Los genes son responsables por
como nuestra piel envejece. No hay crema
ni poción mágica que evite las arrugas pero
si hay cremas y procedimientos para posponerlas.
La piel joven se caracteriza por su firmeza,
textura y humedad natural. A medida que
pasa el tiempo nuestra piel se ve afectada
por el medio ambiente y la falta de atención.
Nuestro estado general de salud también
afecta nuestra piel. Así mismo nuestra paz
mental. El estrés es nocivo y la depresión
y la tristeza nos envejecen. La falta de vitaminas
o el consumo excesivo de productos
como el alcohol la cafeína y el tabaco también
perjudican nuestro órgano más grande:
la piel.
El Envejecimiento
Prematuro
Con un poquito de cuidado, sobretodo con
el sol, podemos retardar la aparición de arrugas.
Entre mas jóvenes empezamos a prevenirlas
mejores resultados obtendremos.
¿Que factores hacen que las arrugas lleguen
antes de tiempo? Aunque la siguiente
lista es detallada no es una lista completa:
Sobre exposición al sol
Contaminación ambiental
Descuido en el cuidado de la piel.
Uso de cosméticos de mala calidad
Las dietas yo-yo
Malnutrición o dieta inadecuada
No tomar suficiente agua
No humectar al piel
Estrés, depresión o tristeza constante
Previniendo las arrugas
Primero: La belleza se lleva por dentro.
En el corazón y en los sistemas vitales de
nuestro cuerpo. Asegúrate de tomar las vitaminas
y mineral que tu cuerpo necesita. Las
frutas y las verduras nos proveen con estos
valiosos nutrientes es importante incluirlos
en nuestra dieta. El agua tomada es el humectante
más valioso. Tu cuerpo necesita
agua, la deshidratación se nota primero en
la piel. Puedes usar los humectantes más
caros, pero sin tomar agua no obtendrás resultados.
En nuestros tiempos también hemos llegado
a los extremos una dieta sana también
debe de incluir grasas saludables como el
aceite de oliva.
Tu piel debe de mantenerse limpia. Nunca
duermas con maquillaje. Estas intoxicando
tu piel, obligándola a absorber sustancias
nocivas y evitándole que respire. Sigue
una rutina de belleza diaria no tiene que ser
complicada. Limpieza y humectante son lo
más importante pero es recomendable usar
todos los productos necesarios. Es vital tener
disciplina, crear el habito de limpiar y
humectar la piel.
Selecciona tus cosméticos basándote en
la calidad de los mismos no la cantidad.
Tampoco compres cosméticos solo porque
las cajas o los anuncios son atractivos. Recuerda
que no todo lo que brilla es oro, solo
porque es una marca famosa no significa
que es buena.
No creas todos los anuncios de cremas
contra las arrugas, si funcionaran nadie tendría
arrugas.
Las faciales con regularidad son muy
efectivas para limpiar tu piel y el masaje
ayuda a mantener el tono de los músculos
evitando así la flacidez. Las esteticistas Rusas
juran que con las faciales rusas frecuentes
el tono muscular se mantiene por largo
tiempo. La facial Rusa tiene un masaje facial
distinto a la facial Europea tradicional
y debe seguirse al pie de la letra.
Las faciales limpian la piel a niveles
profundos, durante la facial se extraen los
puntos negros y comedones. Al mantener
los poros limpios estamos evitando que se
abran. Una vez que los poros se abren no
hay ningún producto que los cierre. Aun razón
más para mantener la piel limpia.
Las exfoliaciones ayudan a que la piel se
renueve. Para esto existen muchos productos
en el mercado tales como los ácidos alfa hidróxidos
(AHA) y el tretinol. Estos son los
ingredientes activos en contra de las arrugas
y las manchas. La exfoliación no debe de
abusarse, una ves por semana es recomendada
para la mayoría de las pieles. Las exfoliaciones
profesionales son recomendadas para
problemas como las manchas o combatir líneas
de expresión.