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¿Cómo afecta el uso excesivo del celular al bienestar emocional de niños y adolescentes?

¿Cómo afecta el uso excesivo del celular al bienestar emocional de niños y adolescentes?

El uso de dispositivos electrónicos, especialmente los teléfonos inteligentes, se ha convertido en parte de la vida cotidiana. Sin embargo, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas en el desarrollo emocional, cognitivo y social de niños y adolescentes, advierte la psicóloga Maritza del Carmen Mejía de Molina.

Según la especialista, una de las principales consecuencias es el debilitamiento de las habilidades sociales. Esto se manifiesta en dificultades para comunicar emociones, interpretar lenguaje no verbal y resolver conflictos de manera sana.

Otro impacto importante es la baja tolerancia a la frustración, que se relaciona con la búsqueda constante de recompensas inmediatas, dificultando la paciencia y el control emocional.

Además, la dependencia tecnológica puede provocar ansiedad al estar lejos del dispositivo móvil, un fenómeno que en algunos casos ha derivado en consecuencias graves para la salud mental, especialmente entre jóvenes.

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La psicóloga también alerta sobre los efectos en la autoimagen. Las redes sociales, con sus filtros y estereotipos, pueden influir negativamente en la autoestima y el autoconcepto de los más jóvenes. A esto se suma una reducción en la capacidad de concentración, debido a la exposición constante a estímulos rápidos que interfieren con la atención sostenida.

“El cerebro en desarrollo es especialmente vulnerable a estos estímulos constantes”, explicó Mejía de Molina. Comparó los efectos del uso desmedido del celular con otras adicciones conductuales, como el juego compulsivo.

Frente a este panorama, la especialista subraya la importancia de fomentar un uso responsable y consciente de la tecnología. Recomienda evitar la exposición a pantallas en menores de dos años y establecer límites claros para su uso en etapas escolares.

El uso equilibrado de dispositivos puede ser positivo, pero su exceso representa un riesgo para el desarrollo integral de niños y adolescentes.

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