El sueño es importante en edades tempranas
porque es un periodo de restauración y maduración cerebral.Durante las fases REM del sueño se consolidan
los conocimientos aprendidos durante el día. Y en el primer año de vida es cuando en el cerebro
se producen más cambios, y con más rapidez. Se producen cambios espectaculares: basta con pensar que el niño comienza a andar, y a comunicarse
mediante el lenguaje. En edades posteriores
no se producen progresos tan notables.El sueño y los hábitos que lo rodean, como toda conducta humana, es susceptible de cierta
modificación. Luego sí se puede aprender a dormir bien, al menos a mantener ciertas costumbres
que garanticen la higiene del sueño del niño. Lógicamente, el niño no nace ¿preparado¿ para dormir bien todas las noches, y mucho menos
tal y como los padres desean que duerma.Enséñalo a dormirDesde el momento del nacimiento se debe comenzar
a enseñar hábitos del sueño adecuados. Aunque, más que enseñar conductas adecuadas, se trata más bien de no instaurar asociaciones indebidas, como por ejemplo acostumbrar al niño a dormirse en brazos de su papás, o con la luz encendida, agarrado de la mano, comiendo…
Así, cuando el niño se despierte, porque es normal que lo haga y varias veces a lo largo de la noche, reclamará esa atención de los padres para volver a dormirse.
Susan Sarandon recibe el Goya Internacional y fija postura sobre Gaza, Hollywood e inmigración
La actriz y activista estadounidense Susan Sarandon se pronunció con contundencia antes de recibir el Goya Internacional en Madrid. Durante su encuentro con la prensa,...
