Por Maribel Medina de “Lotus Light Therapy”, Salud y Belleza para “Nuestra Comunidad”
Desde que el hombre descubrió que las plantas servían como alimento,
observó también que algunas curaban males y dolencias. A través del tiempo y en todas las culturas del mundo, la práctica de tratar las enfermedades con plantas se relacionó siempre con lo mágico y religioso, por lo que correspondía a los hechiceros y sanadores transmitir el conocimiento
de padres a hijos.Ya en el siglo IXX se comenzaron hasintetizar los principios activos de las plantas
dando lugar a la medicina tradicional actual, sin embargo, algunas veces estos medicamentos resultan demasiado agresivos
para tratar males comunes; en estos casos, el uso de hierbas medicinales ofrece una excelente alternativa de salud, siendo utilizadas en forma de infusiones, baños, pomadas, aceites, jarabes, etc. Lo maravilloso es que las plantas que curan,
se encuentran al alcance de cualquiera y todos las consumimos frecuentemente, como parte de nuestra dieta diaria, como por ejemplo: El ajo, la cebolla, el orégano, el tomillo, la pimienta, la canela, la col, la naranja, la manzana, la fresa, la avena, etc. Por dicho anteriormente, consideramos una gran oportunidad escribir esta columna con la finalidad de dar a conocer a nuestra
comunidad algunas propiedades de las plantas y alimentos que previenen y curan males y dolencias.Como un pequeño adelanto les ofrecemos
una receta muy sencilla para aquellos bebés o niños pequeños que se espantan mientras duermen: Ponga a hervir una cucharada
grande de flor de tilo en un litro de agua. Una vez que hierva por 10 minutos
cuele el agua y vacíela en la tina donde baña a su pequeño junto al agua que usa regularmente, asegúrese que la temperatura
del agua sea la adecuada para el niño; déjelo, cuando menos, 10 minutos en el baño siempre bajo estrecha supervisión. Repita esta receta todas las noches antes de dormir a su pequeño. Con seguridad, este baño lo ayudará a dormir más tranquilo sin que tenga ningún efecto contraproducente en su salud.Para comentarios, dudas o consultas, escríbame
a emmi_67@hotmail.com, o visíteme
en mi consultorio ubicado en el 2908 de la NW 23 y Pensylvania. Para citas llame
al 371- 3173
