Técnicas naturales anti-migraña Cómo prevenir y aliviar ese dolor

Los dolores de cabeza, que afectan principalmente
a la población femenina,
pueden tener múltiples causas, pero
también tienen soluciones eficaces. Entre
ellas, remedios naturales como las mezclas de
aceites esenciales o las diademas que masajean
las sienes.
Diferentes tipos de dolor
Se han clasificado más de 150 tipos de dolores
de cabeza o cefaleas. Las más habituales
son las primarias, es decir las que no se relacionan
con lesiones y son el problema único
o principal.
El dolor de cabeza primario más frecuente es la cefalea de tensión, la cual produce dolor de
tipo opresivo, moderado, afecta toda la cabeza,
es de origen muscular, y se debe al estrés,
el cansancio, el exceso de trabajo, la preocupación.
El más intenso es la cefalea en racimos:
un dolor desesperante e intenso que afecta la
región de la frente y la órbita del ojo.
Técnicas naturales
contra la migraña
La segunda cefalea primaria más habitual
es la migraña: un dolor palpitante, que suele
afectar a una sola parte de la cabeza, se repite
a intervalos y deteriora seriamente la calidad
de vida. Este problema afecta sobre todo a
las mujeres.
Según Mª Luz García Toro, farmacéutica
y experta en plantas medicinales, “en los
casos de cefalea tensional, también llamada
cefalea muscular, el paciente refiere un dolor
continuo, que puede durar entre unos pocos
minutos y varios días y, en general, no se
acompaña de otros síntomas”.
Esta cefalea suele estar vinculada con una
contracción sostenida de los músculos de la
cabeza y del cuello, debida a posturas incorrectas,
al estrés o al cansancio, entre otras
causas.